[Тим Урбан] 100 блоков в течение дня

100 блоков в течение дня

Большинство людей спят около семи-восьми часов в сутки и, соответственно, бодрствуют 16-17 часов каждый день. Или около 1000 минут.

Давайте подумаем о тех 1000 минутах, как о 100 10-минутных блоках. Это то, как вы ежедневно проживаете свою жизнь.

В течение всего дня вы проводите 10 минут своей жизни в каждом блоке, пока, в конце концов, эти блоки не закончатся и не настанет время идти спать.

Всегда полезно сделать шаг назад и подумать о том, как мы используем эти 100 блоков, которые мы каждый день получаем. Сколько из них вы направляете на то, чтобы сделать свое будущее лучшим и сколько из них вы используете для того, чтобы наслаждаться жизнью? В скольких из них вы проводите время с другими людьми и в скольких вы проводите время самостоятельно? Сколько из них используется вами для созидания чего-либо и сколько для потребления чего-либо? Сколько из блоков отводится конкретно для работы вашему телу, сколько – для работы вашему разуму и сколько ни для того, ни для другого? Какими являются ваши любимые дневные блоки и какие вашими нелюбимыми?

Представьте себе, что вы установили эти блоки на сетку. Что если вы должны были отметить каждый из них определенной целью?

Вы должны бы подумать обо всем, на что вы могли бы потратить свое время, действуя в контексте его ценности в блоках. Для приготовления ужина требуется три блока, в то время как для заказа еды на дом не потребуется ни одного – стоит ли уделять 3 блока на приготовление еды? Является ли 10 минут медитации в день настолько важным, чтобы выделять на это один блок? Если вы будете ежедневно уделять 20 минут чтению, это позволит вам прочитать 15 дополнительных книг в год – стоит ли выделять на это два блока в день? Если ваш любимый отдых – это игра в видеоигры, вы должны тщательно обдумать, какую ценность принесет вам данное развлечение, прежде чем решить, сколько блоков отвести на него. Вы тратите около 10 блоков на то, чтобы выпить напиток с другом после работы. Как часто вы хотите использовать 10 блоков для этой цели и тратить их на друзей? Какие блоки должны рассматриваться как не подлежащие замене, которые вы должны использовать для достижения своей цели, а какие можно перераспределить для чего-то другого? Какие блоки можно оставить пустыми, не присваивая им никакой цели вообще?

Теперь представьте себе аналогичную сетку и нарисуйте вторую, в которой отметьте каждый блок, потраченный вами вчера.

Задайте себе вопрос: Чем отличаются эти две сетки друг от друга и почему?
___________

Совет: распечатайте свою сетку.

Тим Урбан,
Переведено специально для TradeLikeaPro.ru

=d>
Очень здравая мысль, я лично трачу 3 с небольшим часа в день на дорогу и рассуждения на тему полезного распределения времени применяю только к свободному остатку в конце дня и всяким перерывам в работе.
И хорошо, если есть силы в конце дня заниматься самообразованием и пополнением копилки знаний, иначе как на картинке во вложении :))

А кто такой Тим Урбан?) Сидит себе Штатах строчил блог и зарабатывает этим и втираешь всякие штуки. Ему не нужно ходить на завод))) Посмотрел бы если бы у него был 9 часов завода 3 -4 часа на дорогу и в остатке 4 часа из которых час может уйти на сборы на работу и 1 час на ужин и остаётся 2 часа свободного времени днём перед сном!!! И жил бы он в РФ средней полосе, где с сентября по апрель в среднем непонятная, холодная погода и хорошо, если 2 жарких месяца лета в году. В последнее время в средней полосе большая часть года какая-то непонятная межсезонная фигна и даже зимой часто температура колеблется около 0 и нет ничего хуже зимы с плюсом. Что бы он тогда втирал бы?

Я думаю он втирал бы что вам надо задуматься , - а тем ли вы в жизни занимаетесь ?
В Лос-Анджелесе таксист в убере 4 тысячи у е может зарабатывать, а в Нью-Йорке и до десятки.
Ну а в свободное время можно строчить в блог умные штуки :)