Скука
По своей природе люди склонны избегать скуки.
Фактически, мы создали массу технологических разработок, которые решают эти неизбежные неактивные моменты в нашей жизни!
«Безделье – мать пороков».
Но известно ли вам, что скука или отсутствие торговой активности могут быть полезными в трейдинге?
Когда ваше мышление отвлекается на всякие визуальные, звуковые и эмоциональные шумы, трудно услышать, что говорят рынки.
Отвлекающие раздражители не дают вам сосредоточиться на распознавании графических паттернов.
Или же они могут оказывать негативное влияние на вашу способность обрабатывать рыночную информацию и своевременно реагировать на меняющиеся рыночные условия.
Таким образом, хотя отсутствие раздражителей может показаться вам скучным, это дает вам возможность восстановить свои силы и успокоиться.
И когда ваши мысли не рассеиваются, вы можете настроиться на одну волну с рынками. Но проблема в том, что большинство трейдеров не выдерживают скучных моментов.
Если вам становится скучно во время торговли, то вам также знакомо и чувство разочарования, которое сопровождает скуку.
Вы хотите ощущать продуктивность, поэтому упорно трудитесь над тем, чтобы как-то инициировать торговлю.
Когда им становится скучно, они пытаются заполнить пустоту путем чрезмерного трейдинга.
Некоторые даже, в итоге, повышают свои риски только для того, чтобы испытать острые ощущения.
Иногда они получают прибыль, но во многих случаях их счета просто-напросто сгорают.
На самом деле скука может быть ценной вещью, если ее правильно применять.
Отсутствие рыночных сигналов позволяет вам погрузиться в спокойствие и безмятежность, пребывая в которых вы действительно можете сосредоточиться на своих торговых целях.
Это должно быть вашей целью, поскольку хорошие торговые решения обычно принимаются в состоянии спокойствия и собранности.
Во времена спокойных рынков вы должны действовать как паук.
То есть, вместо того чтобы бегать в поисках добычи, паук просто плетет сеть и терпеливо ждет, пока еда сама не попадет в нее.
То же самое происходит и в торговле.
У вас уже есть свои торговые правила (например, правила мани менеджмента, правила входа и выхода и т. д.), и все, что вам нужно сделать, это соблюдать их.
Если вам трудно сохранять спокойствие, то в тот момент, когда вы не в состоянии справиться с внешними раздражителями или когда вы чувствуете необходимость прийти в форму, вы можете проделать следующее простое упражнение, состоящее из трех пунктов:
1. Перед началом торговли выделите 5-10 минут своего времени, приняв удобное положение;
2. Закройте глаза;
3. Сделайте глубокие ритмические вдохи.
Вот и всё!
Возможно, это покажется вам необычным, но это упражнение помогает многим трейдерам успокоиться и сфокусироваться.
Видите ли, скука – это необязательно плохо.
Ощущение скуки – это всего лишь состояние, когда ваш ум и тело говорят вам, что у вас все сбалансировано, и пришло время быть терпеливым и позволить вещам самим прийти к вам.
Дж. Кроуфорд,
Переведено специально для TradeLikeaPro.ru
